百爱微课堂回顾:谢医生的宝贝过冬秘方

摘要: 谢医生微课堂《宝宝冬季护理》回顾。

12-12 21:46 小爱 首页 百爱妈妈



上周,百爱妈妈微课堂邀请了上海知名外资医院的谢蕙如医生,为大家讲解如何让宝宝安然过冬的秘密。可能由于时间关系,一些宝妈没有及时入群听讲座。不过这些麻麻不要担心,小爱在此将上周课堂的要点整理出来,供各位麻麻复习参考,希望能让你们得到更多的学习!




谢蕙如

儿科主治医生


2006年毕业于广州暨南大学临床医学系

曾任台湾坜新医院及辰新医院儿科医生。

在沪上知名外资医院

美华妇儿服务儿科坐诊7年。

擅长一般儿科、

新生儿诊断与治疗、幼儿保健等。

被称为最具Baymax气质的医学顾问。





冬日天气变化大,室内外温差大,加上空气质量也不好,生病的人相对增加,无论大小朋友。所以很多妈妈在这一块,会更加悉心照料小朋友们,常常会有疑问说:


我该给宝贝穿多少?

我可以带宝宝出门吗?

我怎样增强宝宝的抵抗力呢?



宝贝过冬三小问


这些疑问,今天将会一一在百爱微课堂里与大家分享解决方案。


01


冬季添衣的正确方式


宝宝衣物的增添

是根据宝宝自身的情况来决定。




△宝宝体表温度测量方法:用手摸脖子和背部


如果宝宝的脖子和背体感温度湿湿黏黏的,说明宝宝太热了;

如果是温温的,说明温度正正好;

如果感觉凉了,说明宝宝有点冷,需要适量添加衣物或提高室内温度。


室内温度一般调控在22℃-26℃,是正好的(注意不是空调温度);

湿度保持在50-60,这样是最适合小朋友成长的温度。



穿很多还会生病?Why?


因为我们不是生长在无菌世界,通常生病是由外界感染源(如病毒或细菌),或是容易小朋友的敏感的外界因素(如温差等)导致的,它们容易引起小朋友呼吸道、皮肤系统、肠胃等问题。所以宝宝的添加衣物根据体表温度进行增添。


当宝宝进行较大动作的活动时也不要包太多,要给宝宝最大程度的伸展与活动,否则可能会使小朋友的动作发展受限。


最重要的:注意温差


最重要的是要注意温差,避免忽冷忽热的情况。有时候在室外温度比较凉,室内温度比较暖的情况下,要将室内温度调控到与室外温度差不多的情况下再出门。温差变化容易引起宝宝的过敏现象,比如鼻腔PH改变,病毒细菌就有机会入侵,这要多注意哦。

02


平日外出准则


不去人多的地方、勤洗手




这个季节由于生病的小朋友比较多,建议妈妈带小朋友出去玩的地方尽量选择户外,不选择公共场所,避免交叉感染。记得勤洗手,避免东摸摸西摸摸。有的小朋友喜欢摸脸或者吃手,或者是揉眼。这些往往病菌容易从口鼻等腺体侵入到身体里面。当抵抗力低下的时候,生病就来了。



如何对抗雾霾天


尽量不出门,不开窗

出门归来及时清洁




雾霾天气就尽量不出门,除非没有办法的情况下,会选择宝宝专用的口罩,一般都是要有效型的隔离的口罩。一般情况下还是让妈妈避免在雾霾很严重的情况下出门,也不建议开窗通风。家里有空气净化器的就把它打开,保持室内空气的清新。


在必须带宝宝出门办事的情况下,出门除了戴口罩,也是请父母亲做好雾霾天外出回来后的清洁护理。在回来后要注意宝宝口鼻的及时清理,面部的清洁,避免外界的刺激分泌物;多喝水,多注意下宝宝的状况。

03


感冒肿么办?


清洁护理、补充水分、注意睡眠




感冒的护理


其实,感冒并没有什么特效药,注意宝宝的清洁护理,还有注意温差以外,可以让宝宝适当多补充水分,均衡饮食,注意睡眠,如果鼻涕比较多的,帮他们清清鼻涕,拍拍痰。有的小朋友不是很厉害的,只要不影响胃口活动力和睡眠的情况下,感冒在两三天会改善,在一个礼拜左右就会痊愈。


在感冒过程中,最重要的是适当多补充水分,注意休息,多给些容易消化的食物,均衡饮食,增强宝宝的抗体。感冒是一个过程,很快就会恢复。所以爸爸妈妈当小朋友生病的时候,不要慌张,每一次生病都是抗体的建立,只要我们能够做到认真观察,只要宝宝的精神和胃口活动力都正常情况下,爸爸妈妈认真护理,耐心陪伴,给宝宝良好的照顾,他们一定都会很快康复的哦!


△发烧的护理


宝宝的发烧不是病,是一个症状。宝宝发烧证明他有一个感染正在进行当中,97%是病毒性感染 ,还有3%左右是细菌感染、免疫性系统疾病,或是被捂出来的。


在此强调,宝宝体温发烧不会烧坏脑筋,除非是脑炎、脑膜炎,或者是超高热(耳温、肛温达到41℃-42℃)的情况下才要特别注意。一般的发烧是不会烧坏脑筋的,请爸爸妈妈放心。


  • 6个月以内的小朋友,或者是高烧不退,在39℃、40℃以上都退不下来,或者是精神胃口活动力明显下降,降到平常的一半以上…这些情况下就一定要尽快带小朋友就医诊治。


  • 大小朋友发烧,除了物理降温,可以给不过敏的退烧药。比如38.5℃以上,可以给家里不过敏的小朋友用泰若林、美林,目前这两种退烧药是给小朋友相对有效且安全的退烧药。但是在用退烧药的同时,一定要记得补充水分,还有就是可以用温凉毛巾进行物理降温,这些可以搭配同时进行。然后就是让宝宝的抗体去打一打仗,注意观察他们的情况。


切记,避免穿的太多,包的太多。


△强调:冬季宝宝皮肤护理


因为天气凉,有的家长们,怕小孩着凉,所以会比较喜欢穿比较多的衣服,甚至有的衣服穿得多,空调没有开,容易引起皮疹状况。宝宝皮肤嫩嫩的,通常在冬天空气比较干燥,或者在空调房里,或者是比较敏感的小朋友,要尽量保持小朋友清洁,凉快,保湿。


建议宽松纯棉的衣服,选择洋葱式穿法:出门前一层一层穿上去,到室内,在温暖的状况下,就一层一层脱下来,这样对湿疹宝宝的护理也会比较好。


在温度较高的情况下,如果闷得太多,宝宝的湿疹会加重。


比较干冷的气候下,有的小朋友就会出现皮肤有一块一块干干的、粗粗的情况。这一般属于宝宝皮肤敏感的情况。注意清洁,保持凉快,注意保湿,用一些不过敏的乳霜,一天两三次涂抹。洗澡的时候,不需要用到沐浴露,只要用温凉水洗。天天洗澡没问题,这样还可以观察宝宝的皮肤情况,但是不要用沐浴露天天洗澡,可能会使宝宝保护层油脂的流失,使得皮肤干燥。



预防感冒更重要


不去人多的地方

不过敏的情况下打流感疫苗




流感高发季节,所以请爸爸妈妈千万不要带小朋友去公共场所人多的地方去玩耍。要注意勤洗手,补充水分注意睡眠,适当运动,这样避免细菌交叉感染。


目前流感高发季,建议在“高危环境”下(如居住地人口密集、上学等)小朋友们,在不过敏的状况下去打流感疫苗。




以上就是上周百爱微课堂的回顾,妈妈们看了是不是对宝宝的过冬问题有了更多的了解呢?如果对宝宝冬季生活还有其他问题,欢迎下载百爱妈妈APP或是在微信后台进行咨询哦!




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